De que maneira a Terapia Virtual Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos anos, particularmente após as modificações geradas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo virtual apareceu como uma opção importante, facilitada e sigilosa para milhares de pessoas em através de todo o país.
Contudo, como funciona a terapia online? Ela é similar em resultados à a terapia presencial? Que tipos de os vantagens, tarifas, áreas de atuação e atenções que deve ter em mente antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Nesse conteúdo abrangente, vamos explorar cada detalhe que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas por chamada de vídeo até as principais modalidades trabalhadas, explorando temas como preços, sigilo, eficácia e outros pontos relevantes.
O Que É Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um terapeuta oficialmente habilitado no CRP que presta encontros terapêuticos psicoterapêuticos mediante de ambientes à distância, incluindo chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou portais específicos.
Diversamente do que muita gente imaginam, a terapia virtual não pode ser considerada uma modalidade inferior comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed atestam que o tratamento psicológico virtual tem resultados comparável ao convencional para a vasta maioria dos condições psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prática da consulta psicológica online no solo brasileiro, estabelecendo parâmetros rigorosas de privacidade, prática ética e padrão de atendimento para garantir que os pacientes possam contar com o mesmo patamar de cuidado profissional.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O sistema de consulta com um psicólogo online é incrivelmente prático, especialmente em serviços modernas como a Pratimed. Entenda o procedimento detalhado:
1. Escolher do Profissional
O passo inicial é percorrer pelo acervo de psicólogos certificados cadastrados. No site da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais certificados por diversos filtros:
- Área de atuação (TAG, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
- Agenda (turno matinal, turno vespertino, turno da noite, fim de semana)
- Valor da atendimento
- Comentários de outros pacientes
- Identidade de gênero do profissional (masculino, psicóloga, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Qualquer cadastro de terapeuta online exibe dados detalhadas sobre sua formação, especializações, abordagem terapêutica, valores e slots abertos, facilitando que ocorra uma escolha consciente e apropriada com suas demandas.
2. Programação da Atendimento
Após decidir por o psicólogo virtual ideal, o etapa seguinte é programar sua consulta inicial. Na Pratimed, o sistema de reservas está disponível ininterruptamente, sem exceção, possibilitando completa liberdade.
O sistema de marcação se dá da seguinte way:
- Acesse a grade de horários do especialista selecionado
- Analise os slots abertos em tempo real
- Clique em o slot que mais se encaixa à sua rotina
- Insira as dados solicitadas (identificação, e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a comprovação imediata por correio eletrônico e message
Importante: Virão alerts programados antes da consulta, garantindo que você não perca sua atendimento.
3. Transação Seguro
Uma vez feito o reserva, é necessário concluir o transação da hora terapêutica. A nossa plataforma proporciona variadas modalidades de acerto, inteiramente confiáveis e certificadas:
CC
- Crediário em até 12 vezes livre de juros
- Trabalha com as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Gateway inteiramente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no montante
- Transferência na hora
- Ativo ininterruptamente
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Validação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou loteria
- Zero taxas adicionais
Cada o procedimento de pagamento é conduzido em sistema inteiramente criptografado, em compliance com as diretrizes da LGPD e standards worldwide de privacy.
4. Acesso à Videoconferência
No momento reservado, virá um hyperlink direto para ingressar a videoconferência da terapia. Apenas conectar pelo URL e ficará automaticamente em contato com seu especialista.
Features da videochamada:
- Segurança end-to-end
- Superior qualidade de transmissão visual e som
- Não precisa de download de softwares complementares
- Trabalha straight no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de ocultar imagem se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Depois de a consulta inicial, seu terapeuta online irá sugerir a cadência apropriada para as atendimentos futuros. Normalmente, a terapia é executada com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, dependendo das necessidades de todo paciente.
Na Pratimed, é possível remarcar sem complicação suas encontros direto pela portal, com plena flexibilidade. Para mais, está disponível disponível ao histórico total de suas consultas, possibilitando observar sua evolução ao durante do tempo.
Mais Importantes Especialidades Trabalhadas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais conseguem atender uma grande diversidade de problemas associadas à equilíbrio mental. Veja as top nichos atendidas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos problemas de ordem psicológica mais comuns no território nacional e no contexto global. De acordo com a OMS, o território brasileiro é o território com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por inquietação acentuada e permanente com diferentes domínios da rotina, mesmo sem justificativa aparente.
Características comuns:
- Tensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Nervosismo
A sessão terapêutica, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem comprovado ótimos taxas de eficácia no tratamento da TAG.
Síndrome do Pânico
Marcada por crises repentinos de terror extremo, combinados de indicadores físicos pronunciados.
Manifestações de episódio de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Pressão no região torácica
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Percepção de desrealização
O especialista em ansiedade assiste o pessoa a identificar os triggers dos episódios, construir técnicas de enfrentamento e atenuar a ocorrência e intensidade das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor pronunciado de cenários de convívio, onde a paciente receia ser julgada, humilhada ou rejeitada.
Situações que tendem a gerar ansiedade social:
- Expor-se em plateia
- Interagir com novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na companhia de terceiros
- Usar banheiros coletivos
- Participar de celebrações
- Fazer ligações phone calls
A atendimento online é sobretudo valiosa para pessoas com TAS, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no segurança de seu domicílio, minimizando a princípio a enfrentamento a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições invasivos (ideias obsessivas) e condutas repetitivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito experimenta compulsão de realizar para mitigar a ansiedade.
Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor intenso de bactérias e higienização compulsiva das hands
- Verificação compulsiva (portas, aparelhos, luzes)
- Impulso de organização e simetria
- Pensamentos perturbadores de conteúdo blasfemo
- Guardar excessiva de objetos
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira escolha para TOC, e consegue ser conduzido com efetividade em versão remoto.
PTSD
Surge em seguida a a exposição a um acontecimento traumático, como desastres, violência, abuso, tragédias ambientais ou perda abrupta.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Fuga de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incorporar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro significativa de saúde mental que prejudica milhões de indivíduos no país e no planeta.
TDM
Identificada por desânimo intensa, ausência de motivação em tarefas anteriormente prazerosas, e complicação em realizar obrigações habituais.
Indicadores da depressão:
- Desânimo contínua
- Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (diminuição ou ganho de apetite)
- Fadiga e carência de vitalidade
- Problema de manter foco
- Percepções de autocrítica desproporcional
- Ideação autodestrutivos (em situações extremas)
Vital: Se esteja vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato ajuda sem demora. No país, o CVV disponibiliza apoio emocional sem custo todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta habilitado em transtorno do humor é altamente valiosa, sobretudo quando integrada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.
Depressão Persistente
Modalidade menos severa de depressão, mas prolongada, que permanece por no mínimo 24 meses. Embora os sinais possam ser menos severos que na depressão clínica, a distimia gera sofrimento considerável e prejuízo no performance diário.
TB
Definido por mudança entre momentos de estado maníaco (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Importante: O transtorno bipolar precisa de supervisão médico psiquiátrico com remédios, entretanto a atendimento psicológico é um elemento crucial do gestão, assistindo no percepção de gatilhos, adesão ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de coping.
Laços e Questões da Família
As conexões humanas são uma razão fundamental de felicidade, mas similarmente podem ser motivo de aflição importante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online assiste companheiros a aprimorar a comunicação, lidar com conflitos, reestabelecer a fé e consolidar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:
- Obstáculos de comunicação
- Deslealdade
- Desentendimentos constantes
- Problemas sexuais
- Conflitos na educação dos filhos
- Alterações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a benefício de permitir que os dois façam parte das atendimentos de locais diferentes, se preciso, ou em conjunto no privacidade de seu domicílio.
Terapia Familiar
Concentra-se com dificuldades que contemplam o sistema familiar como um conjunto.
Situações cobertas:
- Desavenças entre genitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamental em crianças ou juvenil
- Separação e custódia dos menores
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Falecimento familiar
Divórcio e Divórcio
O estágio de divórcio é geralmente desafiador e complexo. A terapia pode ajudar sujeitos a processar com a dor da fim, reconstruir a autoconfiança e projetar um novo capítulo positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se limita apenas para períodos de desespero ou transtornos de saúde mental. Inúmeras pessoas optam por terapia online para crescimento próprio, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à forma como nos enxergamos e nos estimamos. Diminuída autoestima tem potencial para comprometer desfavoravelmente a totalidade dos os âmbitos da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se constante com terceiros
- Receio intenso de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir boundaries
A terapia auxilia a mapear as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais realista e favorável e consolidar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O processo de conhecimento de si abrange examinar cognições, emoções, comportamentos, princípios e modelos que caracterizam nossa identidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Melhor percepção sobre você mesmo
- Mais assertivas opções
- Laços melhores
- Mais amplo coerência entre crenças e condutas
- Crescimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a competência de manifestar pontos de vista, sentimentos e necessidades de modo explícita, sincera e educada, sem tornar-se violento ou passivo.
Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia pode apoiar a:
- Colocar fronteiras adequados
- Declinar pedidos sem culpa
- Comunicar pontos de vista com convicção
- Resolver desentendimentos de forma saudável
- Otimizar vínculos interpessoais e de trabalho
Questões Profissionais
O cenário de ocupação profissional pode ser uma causa significativa de pressão e desafios de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um situação de exaustão somática, mental e cognitiva induzido por pressão contínuo relacionado ao ocupação.
Sinais de síndrome de burnout:
- Cansaço intensa
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Redução da performance no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Sinais físicos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online assiste a perceber os fatores desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de coping, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e recuperar o significado e prazer profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta momentânea a demandas desproporcionais ou desafios particulares no cenário profissional.
Componentes típicos de estresse no trabalho:
- Volume intensa de trabalho
- Timelines curtos
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Carência de valorização
A psicoterapia tem potencial para treinar ferramentas de gestão de pressão, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou fazer uma mudança profissional substancial tem potencial para ser difícil e causar medo.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Clarificar crenças e alvos de carreira
- Investigar possibilidades de carreira
- Lidar com receios e inseguranças
- Desenvolver um roteiro de execução
- Reforçar a autossegurança para fazer mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes da mesma forma são capazes de aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação online.
TDAH
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de preservar a foco, gerenciar impulsividade e controlar a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Agitação
- Impulsividade
- Problema em completar diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, apoia a desenvolver técnicas de organização, gestão de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente conseguem ter quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Pranto constante
- Temor intenso
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de estômago, cabeça)
- Esquiva de situações
- Grudamento intenso aos responsáveis
A atendimento online infantil emprega estratégias por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para apoiar a menor a manifestar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades educacionais, assédio escolar, dificuldades de convívio com companheiros ou professores, e tensão relacionado a provas e desempenho escolar.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Fundamental: Transtornos alimentares demandam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Processar com a morte de entes queridos, términos de vínculos, perdas de posição profissional ou outras perdas relevantes.
Dependências
Vício de drogas (etanol, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos severos de vício podem exigir abordagem face a face intensivo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Existem várias linhas de psicoterapia que são capazes de ser praticadas virtualmente. Qualquer escola exibe particularidades, estratégias e enfoques distintos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no contexto global. Enfatiza na associação entre crenças, afetos e ações.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo oscilar conforme a severidade do situação.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o paciente a perceber ideias negativos ou problemáticos que colaboram para desafios de ordem emocional e de comportamento, desenvolver cognições mais adaptativos e adequados, e alterar ações problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Remota
Fundamentada nas ideias de Freud e evoluções seguintes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, padrões de interação e a papel de vivências da childhood na existência adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si profundo
- Traumas
- Tensões internos
- Modelos repetitivos de comportamento
- Questões vinculadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Período:
Processo de longa duração, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica recursos como associação livre (verbalizar sem filtro o que vem à pensamento), exame de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o potencial de desenvolvimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por sentido e objetivo
Dinâmica:
O profissional apresenta um ambiente empático, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de analisar livremente seus afetos, cognições e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem contemporânea que junta componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em acolher cognições e emoções desconfortáveis no lugar de lutar contra eles, e em engajar-se com ações congruentes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Abordagens focadas em alvos determinados e solução de questões específicos.
Apropriada para:
- Questões determinadas
- Escolhas importantes
- Momentos de transição
- Pacientes que precisam de outcomes mais breves
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a comunicação, mapear esquemas prejudiciais de interação e elaborar jeitos mais funcionais de se interagir.
Dica: Tem dúvidas sobre qual método definir? Ao longo da a sessão inicial, o especialista irá avaliar seu condição e indicar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Qual o Custo de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais significativos ao considerar partir para uma consulta psicológica online é saber sobre os tarifas associados.
Range de Valores
| Modalidade de Sessão | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e serviços disponibilizam planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Elo)
- Processamento imediato
- Sistema 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência na hora
- Disponível 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Fatores que Determinam o Valor
O preço da sessão pode mudar baseado em:
- Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online dispense a exigência de locomoção, psicólogos de estados com maior custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.
- Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas individuais.
É Possível Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Entretanto, estão disponíveis algumas opções:
Reembolso
Alguns convênios oferecem ressarcimento proporcional ou completo para atendimentos psicológicas. A fim de solicitar o reembolso:
- Realize o transação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
- Submeta o recibo ao seu convênio segundo as regras determinadas
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online disponibilizam recibos completos e apropriados para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente estabelecendo acordos com maiores operadoras do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no site para ser informado quando essas parcerias estiverem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos têm perguntas sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para realizar especializações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica psicoterapia
- Usa técnicas de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas particulares
- Não pode indicar medicações
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Receita medicamentos
- Maneja transtornos mentais com tratamento farmacológico
- Pode também fazer terapia, mas diversos focam sobretudo no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais geral e consegue referir-se a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo CRP, certificando plena qualidade e confidencialidade no tratamento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer psicoterapia
- Estiver vivenciando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de manejo para circunstâncias particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa ter um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio farmacológico complementar
- Apresentar sintomas intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação
Tratamento Mista
Comumente, a melhor protocolo é combinar os dois: o psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de trabalhar de forma integrada para fornecer um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância É Indicado Procurar um Psicólogo Online?
Reconhecer que convém buscar de suporte qualificada é o primeiro estágio. Não é obrigatório ficar em situação extrema para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sintomas Emocionais
Pense em procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando desânimo intensa ou prolongada
- Sentindo tensão excessiva ou constante
- Apresentando oscilações bruscas de humor
- Experimentando ira ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de interesse em tarefas que antes gostar
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em administrar sentimentos
Sinais Físicos
Problemas de ordem emocional frequentemente se expressam através de sintomas físicos:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou ganho considerável de massa corporal)
- Fadiga constante ou falta de vigor
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Vida
Alguns acontecimentos ou alterações na existência podem induzir demanda de auxílio psicológico:
- Término de relação (separação)
- Morte de amigos
- Conflitos no emprego ou demissão de trabalho
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crise econômica
- Desafios no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, abuso)
Questões nos Vínculos
- Problema em manter laços equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de relações tóxicos
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas compulsivos (compras, apostas, uso de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um problema particular para buscar psicoterapia. Muitas sujeitos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento pessoal
- Otimização de habilidades sociais
- Clareza sobre alvos de existência
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional
Por Que Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no segmento de terapia online por disponibilizar uma experiência completa, confiável e personalizada. Conheça a razão pela qual milhões de usuários escolhem a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Psicólogos Validados e Capacitados
- Mais de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Todos com CRP vigente
- Verificação rigorosa de formação e certificações
- Comentários verdadeiras de usuários
- Perfis completos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Privacidade e Confidencialidade
- Adequação integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em todas as sessões virtuais
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Conformidade total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das sessões sem aprovação expresso
- Dados pessoais jamais expostos com outras partes
Sistema Amigável e Moderna
- Design estruturada, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Disponível 24 horas, durante toda a semana
- Executa suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de install de programas difíceis
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de marcação avançado e versátil
Assistência Personalizado
- Staff de help à disposição via live chat, email e WA
- Respostas rápidas e qualificadas
- Help técnico para dificuldades de conexão
- Ajuda na escolha do psicólogo online adequado
- Direcionamento sobre marcação, quitação e utilização da portal
Comodidade Completa
- Marque consultas no período que for conveniente para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação simples direto pela plataforma
- Norma de desistência flexível e clara
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do país
Preços Explícitos e Justos
- Preços explicitamente divulgados previamente do marcação
- Nenhuma encargos escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
- Desconto para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções crescentes
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento permanente da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de review transparente
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Foco com a satisfação do cliente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais frequentes que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Provas Científicas
Inúmeros estudos acadêmicos comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 pesquisas comparando TCC virtual e face a face.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia equivalente à tradicional para manejo de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online reportaram progresso substancial em seus sintomas.
Conclusão: Elevada taxa de contentamento dos clientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A terapia online demonstrou taxas de sucesso similar à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes vários elementos que justificam a sucesso da terapia online:
- Idênticos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da terapia mantém-se o mesmo. As ferramentas, orientações e intervenções aplicadas são idênticas.
- Conforto do Espaço Próprio: Diversos indivíduos se sentem mais confortáveis e propensos em seu próprio local, o que pode encorajar a verbalização emocional.
- Remoção de Barreiras: A terapia online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção limitada ou com rotinas apertadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em situações como viagens, condições de saúde leves ou mudanças de cidade, a psicoterapia online permite manter a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá fazer uma avaliação preliminar para identificar sua quadro, histórico, manifestações e objetivos. É uma chance para você ter contato com o profissional, resolver perguntas e conhecer de que maneira será o trabalho de terapia.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Quais assuntos costumam ser tratados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- História de vida e da família
- Queixas atuais
- Expectativas para a terapia
- Explicação da linha terapêutica do psicólogo
- Definições sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual a Frequência Adequada das Sessões?
A cadência recomendada varia conforme da demanda de qualquer caso, mas comumente é:
- Semanal: Sugerida para situações com maior agudos, começo do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para monitoramento de continuidade após progresso considerável.
O profissional irá indicar a regularidade mais apropriada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico flutua significativamente segundo:
- Modalidade de questão: Problemas com maior determinadas podem ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas mais complexas tendem a exigir maior período.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. É Necessário Manter a Câmera Aberta Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ativada favoreça a interação corporal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados usuários se ficam mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas preferências e em conjunto ambos podem decidir a melhor maneira de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed garante sigilo absoluto através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e certificações internacionais
- Não há registro das atendimentos sem autorização expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a salvaguardar o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos equipamentos modernos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conexão estável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Lugar tranquilo, particular e isento de perturbações
7. Tenho Permissão Para Mudar de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é essencial para o sucesso da terapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o especialista, dispõe de plena direito para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar consultas com distintos terapeutas
- Experimentar diferentes terapeutas até achar o certo
- Sem exigência de explicações
8. Devo Conduzir Terapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período delimitada conforme os objetivos determinados em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você atingir seus alvos e criar estratégias suficientes para lidar com suas demandas, o tratamento consegue ser concluído ou espaçado.
Certas indivíduos preferem por continuar consultas ocasionais para suporte contínuo e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Fazer Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da terapia online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Todo lugar íntimo com conexão confiável
10. Como Definir se o Psicólogo é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por rigorosa confirmação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil completo do psicólogo na portal
- Validar formação, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Issues Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed tem time de assistência técnica à disposição para auxiliar com qualquer problema de ordem técnica.
No caso de surja qualquer issue durante a consulta:
- Contate o assistência via chat ou Whats
- A equipe irá resolver o issue rapidamente
- Se preciso, a consulta consegue ser alterada sem taxas suplementares
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos oferecem reembolso parcial ou total.
Através da Pratimed, emitimos notas minuciosos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?
A portal Pratimed possui uma diretriz de desistência apropriada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de reagendar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma flutua segundo o terapeuta. Determinados cobram multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do valor pago.
Recomendamos sem exceção informar com antecipação se precise desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Podem Realizar Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para infantes e adolescentes com especialistas habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é exigido aprovação dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem integrar parcialmente das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o outro continua igual:
Aspectos Iguais:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso validada cientificamente
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Igual tempo de sessões (50 mins)
- Idêntica oportunidade de desenvolver conexão terapêutico
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Afirmam Nossos Clientes
Milhões de pacientes já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:
> "Minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha TAG. Agora sou capaz de administrar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente árduo da minha existência e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças fantástico para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e problemas na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da atendimento online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina ocupada, teria sido impossível manter terapia presencial. Agora realizo minhas consultas do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais segura. Minha profissional é incrível e eu sinto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Diversas de pacientes já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua Psicologo por videochamada bem-estar psicológico é um ação de coragem, amor-próprio e responsabilidade pessoal. Não é necessário espere alcançar ao ponto crítico. Procure ajuda profissional neste momento.
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Tua saúde emocional necessita de atenção, apreço e cuidado especializado. Na Pratimed está à disposição para assistir você a construir uma vida ainda mais feliz, estável e realizada.
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